boli w

[...] trochę jeszcze porolowalam te dwójki i czwórki końcem sztangi . Szkoda że nie miał kto mi tak dwójek wyrolować bo napewno by było lepiej :D Przy wykrokach czasem na początku boli bo rzepkę mamy zblokowaną i dopiero pierwsze wykroki rozciągają na tyle czwórkę że puszcza - chociaż im człowiek starszy tym większe prawdopodobieństwo że nie puści i [...]

[...] mówiła, że tak się świetnie czuje jakby w ogóle nie była w ciąży i w ogóle nie czuje, że to już roziwązanie powinno być, a moja żona bardzo kiepsko znosi, ciągle wszystko ją boli, biodra, plecy, brzuch, ciągłe zgagi, są dni że jest ok, a są takie, że przejście z pokoju do pokoju wwywołuje zadyszki i są też dni że przespałaby cały dzień bez [...]

Co do książek to faktycznie nie ma sensu, ale fajnie poczytać jak prawidłowo podnosić dziecko, o prawidłowej pielęgnacji itp. Niestety to mnie boli, że tego nie uczą w szpitalach i wszystkie położne źle chwytają dzieci, w sensie źle zgodnie z dzisiejszą wiedzą o fizjoterapii. Polecam na ig profil fizjoterapeutka z misją, a o macierzyństwie profil [...]

[...] bo młody między 24 a 6 wstaje ostatnio 3 razy czy coś mnie łapie bo raz jest zimno raz ciepło sto razy się rozbieram na tym spacerze i ubieram i od niedzieli mnie gardło boli }:-( sobotni trening odpuściłam bo w piątek mnie tak głowa bolała , że pomogl mi dopiero drugi nimesil i nie wiedziałam jak w sobotę będę się czuc . Ale nadrobiłam w [...]

O siady z pauzą!! Wiem jak to boli. Łaczę się w bólu:) Zaraz, zaraz - ale tam na dole to króciutko. Nagram swoje, bo może się wymądrzam, ze dłużej pauzowałam, a w efekcie też bedzie takie ciut ciut. Marta - chudziutkie girki masz, wiesz? Zmieniony przez - Paatik w dniu 2022-03-12 20:29:46

O siady z pauzą!! Wiem jak to boli. Łaczę się w bólu:) Zaraz, zaraz - ale tam na dole to króciutko. Nagram swoje, bo może się wymądrzam, ze dłużej pauzowałam, a w efekcie też bedzie takie ciut ciut. Marta - chudziutkie girki masz, wiesz? Zmieniony przez - Paatik w dniu 2022-03-12 20:29:46 Tak tak wiem na dole za krótko :) przy 30kg miałam dłuższa [...]

[...] Gdybym się nie nastawiła , że idę dziś to bym odpuściła . Młody na katar więc ostatnie nocne są ciężkie , w dodatku ja poczułam za bardzo wiosnę przez ostatnie dwa dni i już boli mnie gardło mam katar i bolą mnie uszy }:-( zapomniałam , że 19 stopni w marcu to nie to samo co 19stopni latem . Wiosła robiłam po 30kg bo lepiej plecy czuje niż przy [...]

[...] ale udało mi się znaleźć odpowiednią gumę na siłowni:-) jak nadal będzie dostępna to z niej będę korzystać:-D @@-)W sobote wieczorem pojawił się ból w lewym przedramieniu i boli też nad łokciem od środkowej strony...jak naciskam na to miejsce to ból idzie do łokcia...chyba coś naciągnęłam tylko nie wiem kiedy...może w czasie sobotniego [...]

Ręka już nie boli :-) może dziś zrobię trening na górę;-] Dziękuję Martucca:-)};-) Martucca - mam kilka pytań: Czy w czasie przerwy świątecznej mam trzymać ten sam rozkład?i mogę wszystko lejdisowe jeść?? A co ze smażonymi np. rybami? mogę czy raczej z piekarnika? Miska będzie na pewno czysta, żadnych smieci :-) może uda mi się zrobić [...]

[...] woda /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/65eefe343f3d4ccda1d9717d9a84002a.png Miał być trening na siłowni ale z powodu bólu w szyi musiałam zrezygnować...}:-(((po obu stronach szyi mnie boli, gorzej po prawej...nie mogę zbytnio przechylać głowy... Był zamiast treningu 60min marsz na bieżni na max nachyleniu prędkość 4 - 5.5km/h - trasa: prawie 5km:-) - ale [...]

[...] łokciu...progres 4b. ciężkie jest to ćwiczenie - wykrzywiałam się, zamykałam oczy, twarz marszczyłam, zęby ściskałam, w II i III serii myślałam że za chwilę kończyny górne mi odpadną|-)progres Łokieć w ogóle mnie nie boli...poczułam go tylko w czasie treningu przy francuzie:-> dziś jest OK:-) Zmieniony przez - Mali w dniu 2013-01-09 12:01:22

Wszystkie produkty testuję i sprawdzam, jak się po nich czuję. Tak skomponowałem grupę produktów, które bez problemu jem. Największy jednak problem mam z warzywami. Bo tam naprawdę, żeby nie odczuwać żadnych reakcji to musiałbym odstawić wszystkie warzywa w postaci surowej (prócz pomidora i to bez skóry) i niemal wszystkie owoce. Natomiast [...]

[...] 12kg x15, 14kg x12, 16kg x10  2.Podciąganie wzdłuż tułowia na wyciągu 4x całe obciążenie x10  3.Wyciskani na maszynie 20kg na jedną rękę 4 serie x10  Bark boli, więc trening znów mega lekki. Wszystko wypite :D Zwróciłem ostatnio uwagę na smak BCAA – wydaje się być „łagodniejsze” niż inne o smaku [...]

[...] zielona, witaminki, glucosamina, omega3 odnosnie treningu na jutro 4a. wypady (wykroki) w tył (bez piłki)- to zrobie bez obciazenia chyba, zobacze jak sie bede czuc, poki co boli mnie w dupye.:-( 4b. MC na prostych nogach (bez pilki) - tu tym wiekszy problem, bo mc zawsze zle na mnie wplywa. za to dobrze mi po barbell bridge, moge to zastapic czy [...]

[...] z kurczaka, marchew, seler, ogórek 4. omlet, orzechy, pomidory 5. whey ,oliwa ,ogórki ----------------------------------------- yosis oj tak , dzisiaj to mnie wszystko boli lithium0 trochę byłam przygotowana na zwrot bo niestety jeszcze nigdy się nie zdarzyło aby nikomu nie zwrócić. Zawsze coś znajdzie. Tylko rozwala mnie tłumaczenie bo [...]

[...] minut Dieta: 1. kanapka + kawa 2. kanapki 3. karkówka (220g) + ryż (100g) + surówka + wafelek (mały) 4. białko (40g) + banan 5. "niby gołąbki" (mięso, ryż, kapusta) Suple: 26g Crea Shot 5 kaps jabłczanu 20g flexit Kilka słów od ojca prowadzącego: Ostatnio bark przy wyciskaniu w siadzie mi niedomaga. Coś mnie boli, ściska i w ogóle jakoś dziwnie.

WITAM WSZYSTKICH. 3 dni temu skonczylem cykl z termom. Baniak niestety boli niesamowicie i jestem przez caly czas spioncy. Ale wszystko to da sie zniesc kiedy slyszy sie komplementy typu: ale ty schudles, i nawet widac ci szyje Efekty mozecie zobaczyc w profilu klubowym. Dzienki wszystkim za rady i pomoc. Trzymajcie sie i nie przekraczajcie 4 [...]

[...] sie do mokrosci..i do domku...kapiel kolacyjka typu twarog hudy + truskawki + czeresnie + HMB...i do wyra sie szykuje wlasnie..ogolnie troszke mie baniak boli..ale tyci...z snem narazie nie mam problemu...jutro jade tez na 2 tabsach choc tylko bieganie. Pozdrowienia...Termiaki Ps. ZGAGA...juz mi przeszla...sama..sa jakies [...]

[...] deca + therma? Biore deke od jakiegos czasu i w dosc krotkim czasie przybralem 13kg z czego spora czesc to tluszcz, byloby wszystko ok ale kregoslup mnie strasznie boli przy kazdym skoku wagi i nie moge sobie z tym poradzic wiec trzeba troche zrzucic. Dodam ze wzialem 20 tabl. mety i 1ml omnadrenu wiec ewentualnie jaka przerwe zrobic od [...]

[...] braniu nie powinno być problemu. przynajmienuj jak dotąd nic nie czuję - spróbuję dzisiaj wźiąść dwie i zobaczymy :-0, Jeszcze raz poproszę o radę co do XENADRINE czy ktoś mi doradzi. (wiem, że wszyscy kochają Thermę ale kumple chcą już zamawiać z USA). Rada dla tych którzy boją się zacząć brać Thermę to nic nie boli. pozdrawiam Kathar